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¡¡¡Ya tenemos la lotería de Navidad!!! Puedes pedir tus participaciones del número 91.365 AQUÍ.
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¡Hola a todxs! En CAPAZ (Colectivo de Afectados por el Pánico y la Agorafobia de Zaragoza) estamos ya calentando motores para el próximo curso. Quizá llevas mucho tiempo pensando que tienes que empezar a hacer algo con esas desagradables sensaciones de ansiedad que no te dejan vivir tranquilx. Tal vez a veces desees poder mostrarte como eres y no tener que aparentar siempre ser tan fuerte, eficiente y segurx de ti. O puede que la ansiedad esté ya desbordándote en forma de crisis de pánico/agorafobia. En cualquiera de esos casos, te invitamos a experimentar con nosotrxs una manera diferente de afrontar tus ansiedades. A continuación encontrarás información sobre la charla y el taller que vamos a realizar próximamente. Si lo prefieres, también puedes incorporarte a nuestros grupos de terapia y autoayuda. Este curso, ¡te esperamos en CAPAZ!
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Pinchar sobre los carteles para ver los detalles.
¿Crees que esta actividad podría ser de utilidad para lxs usuarixs, alumnxs, socixs … de tu centro, cole, asociación …?
Si es así, contacta con nosotras . 
Y si quieres saber un poco más, .
PINCHAR SOBRE LA SIGUIENTE PESTAÑA PARA PODER VER EL VÍDEO DE LA CHARLA PRESENTACIÓN QUE OFRECIMOS EN EL CENTRO JOAQUÍN RONCAL EL DÍA 27 DE SEPTIEMBRE DE 2019.
«Vivir cerca de una estación te cambia completamente la vida. Tienes la impresión de estar de paso. Nada es definitivo jamás. Un día u otro te subes a un tren».
Premio Nobel de Literatura 2014
¿Sufres de agorafobia o crisis de pánico? ¿No te atreves a salir sol @? ¿Evitas quedarte sol @ en casa, coger el autobús, ir al cine, atravesar una calle llena de gente …, por temor a sufrir un ataque de pánico?
Si es así… ¿te gustaría contactar con personas que están pasando o han pasado por la misma experiencia que tú? ¿O quizá tienes algún familiar o amig@ en esa situación y no sabes cómo ayudarle?
Si te encuentras en alguno de estos casos, en C.A.P.A.Z. te ofrecemos…
- un espacio donde te sentirás comprendid@ en lugar de como un bicho raro;
- un marco en el que contrastar con otras personas las maneras más beneficiosas de afrontar tu problema;
- escucha y respeto por tu experiencia;
- infromación acerca de tu enfermedad, y de los enfoques terapéuticos que pueden ayudarte;
- la posibilidad de conocer a personas que tienen familiares o amigos afectados y que pueden ayudarte en tu propio proceso como acompañante.
- la oportunidad de participar en nuestros grupos de autoayuda , psicoterapia , talleres y otras actividades.
«¡Ven! Miremos los espacios abiertos, busquemos lo que nos pertenece, por lejano que esté». (Friedrich Hölderlin)
pánico, trastorno de ansiedad, agorafobia, zaragoza, Zaragoza, malestar, sudoración