La difícil situación que estamos viviendo nos ha obligado a interrumpir todas nuestras actividades habituales. Sin embargo, somos conscientes de que esta crisis está generando un nivel muy alto de ansiedad en muchas personas, y no queremos dejar de estar presentes para atenderlas. Por eso, estamos buscando maneras de adaptar nuestro trabajo a lo que está sucediendo. A partir de ahora, queremos…

- retomar nuestro tradicional servicio de atención al público con los medios de que ahora disponemos. A partir del lunes 30 de marzo, volveremos a recibir vuestras llamadas, en los horarios y números de teléfono especificado más abajo, para acompañar a quienes sufrís de pánico/agorafobia y a vuestr@s familiares y amig@s. Sabemos que, aunque ésta parezca una situación ideal para una persona con pánico/agorafobia (“por fin, ¡no hay que salir de casa!”), puede generarle diversos tipos de sufrimiento (“mis crisis de pánico sólo ceden cuando puedo salir a tomar un poco el aire”, “vivo sol@ y mi manera de afrontar las crisis siempre había sido reunirme con personas de confianza”, “me siento culpable por alegrarme ahora que todo el mundo se ve obligado a confinarse en casa, como yo me he visto durante tantos años”…)

 

 . Noelia: 645 26 47 11 (lunes de 17’45 a 19’45h).

. Isabel 616 26 49 06 (miércoles de 17’45 a 19’45h).

 

- atender, mediante la escucha y el apoyo, la ansiedad que surja como consecuencia directa de la crisis del coronavirus. Como en el caso anterior, podréis contactar por teléfono y, tras este contacto inicial, se os atenderá por teléfono, skype o videollamada.

- recordaros que, aunque todas las actividades habituales de CAPAZ son grupales, si necesitáis una atención más individualizada, podéis contactar con nuestras terapeutas escribiendo a nuestro correo electrónico, capazzgz@hotmail.es.

 

¡Os enviamos un abrazo virtual, a la espera de poder dároslos de nuevo en directo!

 

PINCHAR SOBRE LA SIGUIENTE PESTAÑA PARA PODER VER  EL VÍDEO DE LA CHARLA PRESENTACIÓN QUE OFRECIMOS EN EL CENTRO JOAQUÍN RONCAL EL DÍA 27 DE SEPTIEMBRE DE 2019.

Sin título

  “Vivir cerca de una estación te cambia completamente la vida. Tienes la impresión de estar de paso. Nada es definitivo jamás. Un día u otro te subes a un tren”.

Patrick Modiano
Premio Nobel de Literatura 2014

 

 

 ¿Sufres de agorafobia o crisis de pánico? ¿No te atreves a salir sol@? ¿Evitas quedarte sol@ en casa, coger el autobús, ir al cine, atravesar una calle llena de gente…, por temor a sufrir un ataque de pánico?

Si es así… ¿te gustaría contactar con personas que están pasando o han pasado por la misma experiencia que tú? ¿O quizá tienes algún familiar o amig@ en esa situación y no sabes cómo ayudarle?

Si te encuentras en alguno de estos casos, en C.A.P.A.Z. te ofrecemos…

  • un espacio donde te sentirás comprendid@ en lugar de como un bicho raro;
  • un marco en el que contrastar con otras personas las maneras más beneficiosas de afrontar tu problema;
  • escucha y respeto por tu experiencia;
  • infromación acerca de tu enfermedad, y de los enfoques terapéuticos que pueden ayudarte;
  • la posibilidad de conocer a personas que tienen familiares o amigos afectados y que pueden ayudarte en tu propio proceso como acompañante.
  • la oportunidad de participar en nuestros grupos de autoayuda , psicoterapia , talleres y otras actividades.

 

“¡Ven! Miremos los espacios abiertos, busquemos lo que nos pertenece, por lejano que esté.” (Friedrich Hölderlin)

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